雨のち晴れ

自由帳

帰りの電車の中で涙を流した

こんばんは。

東京から帰ってきて、寝ようと思ったけど記憶が鮮明なうちにblogに記録を残しておこうと思い書いています。

過去のblogを読んでくれればわかる通り、僕は障害者です。
過去、色々な困難がありました。

昨年、4年半付き合った彼と別れた時に「ゆうきは(障害があるから)次に付き合うときは大変だね」と言われました。僕は笑いながら「たしかにそうだね^ ^」と答えお別れしました。

そして、シングルになってアプリとかで出会ったときに障害があることを言うと「やっぱりなかったことで」と言われることもありました。僕は初めて付き合った彼も、昨年別れた彼も大変な気持ちだったということを理解できるので、障害を理由に断られても「まぁしかたないか」と思うようにしてました。

でも、それって結構つらくて。
「どんな障害なの?」と聞かれて僕の状況を答えると「それって誰にでも当てまらない?」と言われることもありました。そこで反論しても話が堂々巡りになるので「たしかにそうだね」と流して答えてました。

プライバシーがあるので詳細は控えますが....。

友だちが障害に関わっている人で。
僕が障害者手帳の割引制度を利用したら「友だちが障害者で付き添いで出かけたりするんですよ」と。どのタイミングで障害者であることを話そうか悩んでいてので、相手からそう言ってくれて僕のことを話すキッカケになりました。

僕は友だちに自身の障害についてあーだこーだはなして。友だちは「うんうん」と聞いてくれました。受け止めてくれている感じがしたのでとても嬉しかったです。

というのも、先ほど書いたように障害について話すと「誰にでもあるよね」とか「障害に甘えている」「言い訳にしている」と言われることが多々あって。それは家族からも言われたりします。そう言われるのが嫌なので、僕から積極的に障害について話すことを避けていました。

障害だと分かって約4年が経ちました。その間、毎日、薬を服用し続けていますが、状態が悪くなることもあって。薬を服用しているのに「なんで悪くなっちゃうの...」って自己嫌悪に陥ってしまって。

そういう話を友だちは僕を否定しないで聞いてくれました。

すばらしい人でした。

帰りの特急電車の中で、過去の出来事、今日友だちが話を聞いてくれたことを思い出してしまって。涙を流してしまいました。...blogを書きながらも涙を流しました...。

障害に関してはblogでちょいちょい書きます。
よろしくです。

ハイボールを飲みながらYouTubeを観ながらまったりタイムを満喫します!また明日!!(強引な終わり方だけど笑)

ゲイの100の質問をやってみた

こんにちは!

自己紹介がてらやってみたいと思います。

 

chuck0523.hatenadiary.jp

 参考にさせていただきました!

 

基本情報

1.ゲイですか?

ほい。ゲイだよー。

 

2.年齢・年代を教えてください

平成3年生まれの28歳(2020年2月現在)

 

3.身長・体重を教えてください

身長169㎝、体重7...㎏

4.学生ですか?会社勤めですか?それ以外ですか?

一応、会社で働いてます
来年度内に東京に行く予定です

5.趣味はなんですか?

音楽を聴く、本を読む、論文を読む、思考する、七輪で火起こしをする、寝る、お酒を飲む


6.ゲイだと自覚したのはいつですか?

中学生の頃は男の子も女の子も好きだったけど、高校1年生のときから男の子しか好きになれなくなった


7.ゲイを自覚したキッカケは何かありましたか?

無意識に男の子を目で追ってたのがキッカケ


8.初めて自分以外のゲイと会ったのはいつですか?

おそらく21歳で大学1年生のとき


9.初めて会った自分以外のゲイはどんな人でしたか?

8の質問の続きで、年齢を偽っていた男子高校生でした笑 制服を着て現れたときは「現役??DK???」と思った。...公園のベンチでお話してバイバイしました


10.自分の好きな顔、体のパーツはどこですか?

んー考えたこともないなぁ...太ももかなぁ


11.自分のゲイ的なチャームポイントはどこですか?

ない笑


12.コンプレックスはありますか?

たくさんあるけど、重たそうなまぶた、ぽっちゃりとした体型ですかね。絶賛ダイエット中です!


友だち系

13.ノンけの友だちは多いほうですか?

普段、飲んだりする友だちは2人です。圧倒的に少ないと思います


14.ゲイの友だちはいますか?

ほとんどいない。片手で足りるくらい


15.ゲイの友だちは何人いますか?

聞かないで涙


16.ゲイ友とは何をして遊びますか?

お酒飲みに行ったりかなぁ。ご飯行ったり。


17.ゲイ友とはどうやって知り合うことが多いですか?

アプリとかTwitterですかね


出会い系

18.掲示板を使っていますか?使っていましたか?

1回もつかったことないです


19.ゲイアプリやってますか?

やってるよー

20.ゲイアプリどれ使ってますか?

9mon、AMBIRD、Surge(ほとんど使ってないけど)


21.どれくらいの頻度でリアルしてますか?

初リアルは月に1回あるかないかくらい


22.アプリで好印象のアカウントってどんなアカウント?

日本語の意味を理解してくれる(英語しか通じないという意味じゃなくて)人


23.マッチしたら、自分からメッセする派?待つ派?

自分からメッセージ送りますね。シカトされることも多いけど笑


24.定番のリアルは?

ご飯食べたり、お酒飲みに行ったりかなぁ。カラオケは俺がめちゃくちゃ音痴なので行かないようにしてます笑


25.今までで一番ステキだったリアルは?

3つを除いてはどれも良いリアルでした

26.今までで一番微妙なリアルは...?
3つあって、そもそも待ち合わせ場所に来ない、タバコは無理だとプロフに書いているのにタバコを吸った人、強引にトイレに連れ込んだバカです


27.お見合いサービス・パーティを使用したことはありますか?

ない!


28.ゲイの合コンに参加したことありますか?

ない!合コンはめんどくさそうだから参加しないかも。

恋愛系

29.現在付き合っている人はいますか?

いないよー。約5年半ぶりにシングル笑


30.好みはどんな人ですか?

主観的だけど、可愛い人が好みかなぁ

31.もし、ノンケに生まれていたら、どんな女性が好みだったと思いますか?

身長が低くて自分の考えを貫く人かな


32.どんなタイプの人から好かれやすいですか?

年下で標準体型な人
あとオバちゃんから好かれることが多い笑

33.好みの芸能人は誰ですか?

アン・ハサウェイ

34.好きな体型はありますか?

とくにないかなぁ。標準くらい

35.歳上と歳下どっちが好きですか?

歳下から同年代。


36.顔専?体専?

顔専。童顔というか年相応というかそう言う人が好きです

37.見た目が大事?内面が大事?

とっかかりは見た目だろうけど、最終的には内面だよね

38.初恋はいつですか?

中学3年生

39.初恋はどんな人でしたか?

サッカー部の同級生(男子)と同じクラスだった女子

40.初恋は成就しましたか?

しなかった。けど、大学生の時にサッカー部の同級生と東京でサシでご飯食べたんだよ。幸せだったぁ笑

41.初めて男性と付き合ったのはいつですか?

23歳のとき

42.最近恋してますか?

恋とはなんぞや、ということを考えていますね

43.恋をする対象はノンケ、ゲイ、どちらが多いですか?

圧倒的にゲイが多い。ノンケに恋したのは2回くらいしかないかも。

44.二次元(漫画・ゲーム・アニメキャラ)に恋したこと、ありますか?

萌えることはあっても恋することはない

45.最長で何年付き合いましたか?

4年半

46.最短で何日付き合いましたか?

1年

47.遠距離恋愛、アリですか、ナシですか?

条件をつけて良いならアリ

48.付き合うための条件は何かありますか?

してほしいこと、してほしくないことをまずはじめ話し合うことかなぁ

49.オープンリレーションシップ、どう思いますか?

当事者が合意しているのならべつに構わないと思う
周りがとやかくいう問題じゃない

50.パートナーシップ制度使いたいですか?

パートナーが同意してくれるのなら使いたいかなぁ。

51.同性婚したいですか

したいですね。

52.理想の結婚式を教えてください

家制度、家父長制を反映した式はしたくないですね
自由に形式にとらわれない形がいいなぁ
簡単に食事会とかでも

53.ゲイとして子どもは欲しいですか

昨年、甥っ子が生まれたんだけど子育てをみていると、自分が子育てできる自信がないわ

エロ系

54.初めて男性とキスをしたのはいつですか?

23歳のとき 初めての彼と

55.初めて男性とエッチをしたのはいつですか?

上と同じ

56.タチですか?ウケですか?

タチは数回しかしたことがないです
ウケは未経験

57.バニラ派ですか?アxル派ですか?

基本バニラ派です

58.好きな体位はなんですか

特にない
経験が浅いもんで


59.発展場に行ったことはありますか?

ない!一生いかないと思う


60.売り専を買ったことはありますか?

ない

61.ゲイ漫画見ますか?

Twitterで流れてきたのはみるよー

62.ゲイビデオ観ますか?

見る

63.ゲイ漫画・ゲイビデオの好きなシュチュエーションはなんですか?

素人系(恥ずかしいんだけど笑

64.友だちと体の関係に発展•••ありますか?

ない

ゲイライフ系

65.好きな休日の過ごし方は?

お家でまったり、勉強会に参加したり

66.ゲイダー(ゲイだと見抜く能力)ありますか?

ない...。以前、職場で「この人、俺のこと恋愛的な意味で好きなんじゃないか」と思ってたら告白されたということはあったけど

67.ゲイバーには行きますか?

お試しで行ったことはある

68.行きつけのゲイバーはありますか?

ない

69.新宿2丁目や堂山のようなゲイタウンには行きますか?

いかないかなぁ

70.ゲイタウンのクラブには行きますか?

いかない

71.XXナイトに行きますか?

いかない

72.旅行をしたら、ゲイスポットには行きますか?

いかない

73.ゲイサークル加入してますか?かつて加入してましたか?

してないよー

74.ジム行ってますか?

前は行ってたけど続かなかった涙

75.ゲイ的にファッション・見た目にこだわりはありますか。

ない。けど、ヒゲはいらないから脱毛ってのをしたいけどお肌弱みだから無理かも

76.ゲイライフの参考にしている、雑誌・メディア・発信者などはいますか?

LGBTQ当事者の弁護士とか大学の先生が発信していることは目を通すようにしてます

77.レインボーパレードに参加したことがありますか?

2014年に当時付き合っていた彼と参加したのが初めてです。昨年、友だちと5年ぶりに参加したけど、盛況ぶりに驚いた。5年でここまで変わるんだね。

78.応援しているゲイの著名人・知識人・芸能人はいますか?

とくにいないです

79.こんなゲイ的な施設があったら良いなと思うものは?

ゲイはもちろんだけど、LGBTQに関する学術的な研究施設とかあったらいいかもね。

80.こんなゲイ的なイベントがあったら良いなと思うものは?

ヤリモクではないの友だち作りイベント

カミングアウト系

81.ゲイをカミングアウトしていますか?

してるよー。家族と一部の親族、親友かなぁ
あとは、行きつけの飲み屋さんのママさんとか

82.ゲイカミングアウトの成功談・失敗談はありますか?

成功談:家族LINEでカミングアウトをしたので、良い意味で拒絶反応とかをダイレクトにくらわなくて済んだ
失敗談:母から「こういうことは直接言うんだよ!」と電話で1時間ほど説教をくらった

83.自分なりのカミングアウトのコツ、ありますか?

それぞれの当事者がそれぞれのペースでカミングアウトに考えればいい。カミングアウトは当事者だけの問題ではなくて、当事者を取り巻く人間や環境もでかいから、一概にこうすればというのはないと思う。ただ、ゲイであることを受け入れ、それを他人に伝えるという行為はとても勇気がいること。どういう結果になろうとも、自己開示できた自分を受け入れてあげよう。

84.ゲイだとカミングアウトされたことはありますか?

あるよ。カミングアウトされて告白された
当時僕はクローズだったから動揺した
プライバシーがあるので詳細はごめんなさい

SNS

85.SNSは何をやってますか?

FacebookTwitterInstagramをやってます!
聞いてくれれば教えますよー

86.ゲイアカウント?ノンケアカウント?

つい最近、ゲイアカウントを作ったけど、ノンケの友だちもフォローしているしあまり括りない

87.自分からフォローしに行く派ですか?

TwitterInstagramはそうかな。Facebookと違い気まぐれでフォロー外したりするけど。

88.メンメクとかハグスとかやってましたか?

...それがなんなのか知らないな汗

エンタメ系

89.好きな音楽・アーティストを教えてください

アーティストを好きになるよりも、曲を好きになることが多いです。最近、聞いているアーティストは、尾崎豊Mr.Children、Sano ibuki、SEKAI NO OWARIYUKIColdplay中島みゆき、高橋優、Ed Sheeran、Stevie WonderRADWIMPS、Taylor Swift です!

90.好きなゲイ・LGBTの映画はありあすか?

映画『ミルク』が好きです。1970年代、同性愛者(ゲイ)であることを公表して、アメリカで初めてサンフランシスコ市の市政執行員に就いたハーヴェイ・ミルクの伝記的映画です。これは一度見ることをお勧めします。俺のLGBTQの権利運動のスタンスを決めた1つの映画です。黙っていてはいないも同然。中立はありえない。じゃどうするか。行動するしかない。

91.好きなゲイ・LGBTの小説はありますか?

小説はほとんど読まないので分からないです

92.好きなゲイ・LGBT漫画はありますか?

『きのう何食べた』
『うちの息子はたぶんゲイ』

93.好きなゲイ・LGBTのドラマはありますか?

テレビはほとんど見ないので分からないです

94.好きなゲイ・LGBTのYouTuber・ブロガー・配信者などいましたら教えてください

ShoRyo channel
Seigo & Bren
Rickilicious
Nozomi & Micky
Danny and Aaron
もちぎ

人生

95.ゲイとして印象に残っているエピソードはありますか?

友だちにカミングアウトした時に「たっち(呼び名)はたっちだから何も変わらないよ」と言われたことですかね。涙でてきます

96.ゲイでよかったことはなんですか?

2人の彼と出会い付き合うことができたこと
2人ともすばらしい人でした
恵まれてます

97.ゲイとしての10年後の夢・理想・人生設計はありますか?

こうしたいという希望はあるけど、まぁ人生そううまくいくわけない。10年後より今のことを考えたほうがいい。

98.老後・リタイアしたら、何をしたいですか?

そもそも老後はくるのか?

99.後世のゲイに伝えたいことはありますか?

常識より良識を追い求めよう


100.生まれ変わってもゲイが良いですか?

現時点で自信を持って「はい」と言えない
「はい」と言える社会を作りたい
いつか「はい」と言えたら
「はい」と言い続けられる社会を維持し続けたい
そして次の世代にバトンタッチだね
そうなると、死ぬまで分からないか...


終わったー!!!
100の質問に答えるってめちゃ大変。
もうやりたくない笑

精神障害者保健福祉手帳の中身と受けられるサービス

こんにちは! 

障害者手帳とは)

障害者手帳とは、なんらかの障害がある人が取得できる手帳のことで、現時点において3つの種類の障害者手帳があります。

身体障害者手帳
 身体障害者福祉法に基づき身体障害がある人に交付されます。
 障害等級は1級〜7級があり、7級単体の障害では手帳は交付されません。

精神障害者保健福祉手帳
 精神保健福祉法に基づき精神障害がある人に交付されます。
 障害等級は1級〜3級があります。

療育手帳
 政府からの「通知」に基づき各都道府県知事と政令指定都市の長が知的障害があると判定した者に手帳を交付しています。障害等級は自治体により変わってきますが、概ね、マルA・最重度、A・重度、B・中程、C・軽度とあるようです。

↓本題↓

僕は双極性障害と注意欠如・多動症ADHD)により精神障害者保健福祉手帳が県から交付されています。このブログでは、手帳の中身の紹介と実際に利用した支援を紹介しますね。


障害者手帳の中身>

表紙はこんな感じ。
都道府県によって色だったり大きさだったりが変わります。

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では、さっそく中身の話を✌︎('ω'✌︎ )

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上から順に、氏名、住所、生年月日、障害等級、手帳番号、交付日、有効期限が記載されています。ざっくり説明しますね。

まぁ氏名とか住所とかは説明のしようがないので飛ばします。

障害者手帳が交付された時点の障害等級は「2級」です。2級の判定基準ですが「精神障害であって、日常生活が著しい制限を受けるか、又は日常生活に著しい制限を加えることを必要とする程度のもの」とされています。

抽象的で分かりにくいですが、例えば、大きなストレスがかかると病気が悪化したり、金銭管理や計画的で適切な買い物が援助なしできなかったり、他人の助けをときどき借りなければ日常生活を過ごせないなどに該当した場合に2級と判定されるようです。

精神障害者保健福祉手帳は2年の有効期限があります。有効期限が設定されいるのは、精神障害は症状が軽くなったり重くなったりと変化しやすいからというのが理由なようです。ちなみに、僕の手帳は2代目なのですが、初代の障害等級は3級でした。


精神障害者保健福祉手帳で受けられるサービス>

障害者手帳を持っていると税金の負担が軽くなったり、公共施設や民間施設の利用料金が減免されたりします。また、障害者雇用制度を利用することができます。各サービスの内容を詳しく書くのは不可能なので、ここでは実際に僕が利用してよかったサービスを紹介しますね^ ^

東京に住んでいた時は、都営交通(都営地下鉄、都バス、都電、日暮里・舎人ライナー)の乗車が無料になる「都営交通乗車証」をよく利用していました。ちなみに、僕はPASMOタイプの乗車証を選択しました。

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ちなみに、精神障害者保健福祉手帳ではJRの運賃は減免になりません。ANAJALなどの航空会社では障害者運賃が利用できます。

博物館や美術館は基本無料になります。映画館は1000円で利用できるところが多いようです。減免対象者の範囲ですが、基本付き添い1名を減免にしていることが多いです。まれに、減免の対象者が障害者本人のみという場所もあります。

昨年、障害者手帳を利用した場所は、国立科学博物館上野動物園JALの障害者運賃、北海道旅行で立ち寄った博物館、とまぁこんな感じ。おそらく総額10,000円以上は軽減されたと思います。

精神医療費だけで年間約30万円近い金額が飛ぶので、こういう減免措置はありがたいです。外に出るきっかけになります。


<まとめ>

精神障害者保健福祉手帳のみならず各種障害者手帳を利用することで、少しでもQOLが良くなるのなら利用したほうがいいと思います。QOLの向上、とても重要な視点だと思っています。この点に関してはまた後日詳しく書きますね。


もっと気の利いた「まとめ」を書きたいけど、思いつかないのでこの辺で失礼します✌︎('ω'✌︎ )

では!

ブログの名前の由来

こんにちは!

ブログの名前は「雨のち晴れ」と言います。
なぜそのような名前にしたかというと、僕の精神障害と関係があります。

僕には双極性障害と注意欠如・多動症ADHD)の精神障害があります。

双極性障害は何も症状がない状態、気分が異常に高まる躁状態、気分が異常に下がるうつ状態があります。躁状態も辛いですが、うつ状態躁状態の何倍も辛いです。1日24時間、自殺したい、死にたい、生きている価値などない、そんな思考で頭の中がいっぱいになります。ベットから起き上がるのもやっと、仕事に行ければ奇跡、ご飯も食べたくない、自殺を試みたり、そういう状態になります。

一生、この状態が続くんだと思い込むようなり全てに絶望します。
とにかく、自分の全てが絶望に支配されます。

しかし、冷静に考えてみると躁状態にしてもうつ状態にしても状態がめちゃんこ悪くなるのは1ヶ月程度。

そう、絶望に支配されるのは一時期なのです。

1ヶ月、雨が降り続ける。

1ヶ月後、心が晴れる。

また、何も起こらなかったように日常がはじまる。

双極性障害がある人にとって、うつ状態の絶望の時期に落ちてしまったら、最悪、自殺です。自殺はどうにかして避けなければならない。

絶望しかない状態で命をつなぎとめるために、自分に「雨のち晴れ」と言い聞かして、絶望の中に小さな希望を見出す。

僕にとって「雨のち晴れ」は小さな希望がある言葉なんです。

だから、Blogの名前にしました。


Blog「雨のち晴れ」の由来についてのお話でした。

では!



今年の目標

俺が今年やるべきことはざっくり以下の通り。

・大学院に合格する
 指導死や不登校などの問題を教育哲学から研究したい。

・20㎏痩せる
 服用している薬の副作用の影響で体重が東京時代より20㎏マシマシに。今年は体重を60㎏台にする。

・週5日ジョギングの習慣化
 ダイエットにも集中力を向上させるために走る!

・月4冊以上の読書
 最近、感じていたことなんだけどインプットしないと中身がすっからかんの人間になるような感覚して。

今年は上記の4つを軸に行動していく。


昨年、彼と別れてから彼氏が欲しいと強く思ってきたけど、おそらく今の自分に彼氏ができたとしても、また同じ失敗をするだろうし中途半端な状態で付き合うのは相手にも悪いのではと思うようになった。なので、焦らないでまずは目の前のやるべきことをに集中したい。

自分を磨いていきたいです。


医療費と交通費がバカ高い

こんにちは。

現在、僕は主にADHD双極性障害の治療のために茨城から東京にある精神科へ通っています。体調が安定していれば月1回、不安定になりつつあれば2週間に1回、不安定になれば1週間に1回の頻度で診察に行きます。認知行動療法なのどの心理療法は受けていません。薬物療法のみです。2019年に精神科だけでどれくらいの医療費がかかったのかをざっくり紹介します。

自立支援医療制度(精神)が適用されているので診察代と精神科の薬は「1割負担」です。

<診察代>
・診察代 約500円×20回
・採血(2ヶ月毎) 約1600円×6回

 

<薬代>

・1ヶ月分 約8000円×12ヶ月分

 

<交通費>

・上京1回につき 約8000円×20回

診察祭+薬代+交通費=275,600円

このBlogを書くのに昨年の医療費を計算してみて...約30万円近い金額が精神科だけでかかっている現実におったまげました。自分の収入からしたら恐ろしい金額です。自立支援医療制度がなかったら病院に行けないです。

なぜ、茨城から東京の精神科にわざわざ通院しているかというと、自分と相性がいいドクターにやっと出会えたというのが大きいです。現在通院しているクリニックにたどり着くまでに3つのクリニックを転々としました。1軒目は大人の発達障害は診ていないと言われ、2軒目はドクターがスピリチュアル大好きでエビデンスベースドの診断と治療ができない、3軒目は1軒目のクリニックと同様で発達障害を診られないクリニックでした。

今のクリニックはエビデンスベースドの診断と治療ができ、患者の困りごとに適切かつ具体的にアプローチしてくれます。実際、治療開始時より精神状態は安定しつつあります。また、僕が再び上京する予定を立てているので、お金はかかりますが東京のクリニックで治療を継続したほうが最終的なメリットが大きいのではと考えています。

<終わりに>
東京に通うことがメリットが大きいとはいえ、年間30万円近いお金が病院代に消えるのは...辛いし悲しいです。30万円あれば海外旅行にいけますからね。今は体調が安定するように最前を尽くし医療費の負担をなるべく軽くできるように頑張っています。なんてったって健康が一番ですからね!


ADHDを否定して受容する

こんにちは。

下記のブログと被るところもありますが、今回はADHDの受容という点から簡単に書いてみました。

 

yuki-h.hatenablog.com



<知能検査WAIS-Ⅲを受ける前に>

主治医からは「たっちさんはほぼ間違いなくADHDだから知能検査WAIS-Ⅲ(以下知能検査)を受ける前に薬の処方が可能だけどどうする?」と聞かれました。おそらく、知能検査の生育歴聴取の段階で主治医は僕がADHDであることを確信していたんだと思います。また、ADHD双極性障害と併存する確率が高い精神障害なのでそう言ったのでしょう。

しかし、僕は薬の処方を知能検査の結果が出るまで保留にしました。主治医は今現在の僕のADHDによる困りごとを早急に改善してくれようとしたんだと思います。保留にした理由は、やはり知能検査を受けて「ADHDではなかったらどうしよう」という気持ちが強かったからです。もしかして、性格の問題なんじゃないかとか色々と考えていたので、結果が出ない段階でのストラテラコンサータといったADHD治療薬を服用することにためらいがありました。

<知能検査の結果がわかって>

ADHDの目安とされるディスクレパンシー(各項目ごとの指数の差)15です。僕の知能検査の結果は30ありました。ディスクレパンシーが30あると生活や仕事をする上での困りごとが多く、その困りごとに対処するために臨床心理士公認心理師が行う心理カウンセリングの適用も難しいものになってくるようです。しかし知能検査をしてくれた臨床心理士は「僕の友達や専門職に就いている人の中にはたっちさんみたいな人たくさんいますよ」と教えてくれました。この一言がとても救いになったのを強く記憶しています。

<結果の受容と否定>

いままで、何事も続かないでいたりしたので自己嫌悪に陥っていました。知能検査を経てADHDと確定診断がでた時は、今までの困りごとがADHDによるものだと分かって自分の努力不足や不勉強のせいじゃないんだと分かったときは安心しました。「僕は自分の置かれた状況で頑張ったんだ」という自己確信を得られました。

一方で、「ADHDじゃなかったらもっと良い人生があったんじゃないか」「もっとレベルの高い大学で勉強することができたんじゃないか」など「ADHDじゃなかったら思考」を強く抱くようになりました。この思考のせいで抑うつ的な気分になるほどです。詳しい知能検査の結果は割愛しますが、唯一指数が高かったのが言語理解でした。他は...。そういうのもあり、とにかく落ち込みました。こんなんで大学院に進み研究ができるのか、その先も実践と研究を継続できるのか。

<撤回と再出発>

大学院に行く、という目標はいったん下げることにしました。障害者就労を目指しました。主治医は「たっちさんの性格や特性をみると障害者枠で就職するよりも大学院へ進み専門職として働いた方が合っている」と僕の選択に難色を示しました。主治医のアドバイスはとても的を射たものだと思っていました。しかし、ADHDと診断がでた当時の自分には「ADHDだから無理なんだ」と他の良いところが見えなくなっていました。「ADHDじゃなかったら思考」に「ADHDだから無理なんだ思考」が加わりました。

このころの自分はなにかと「ADHDだから無理」と言っていました。自分に自信が無くなってしまったというか。おそらく、障害者手帳の交付も重なって強くそう思ったのかもしれません。転機は大学の法哲学授業でした。その時の先生が僕の小レポートや課題レポートをとてもよく書かれていると褒めてくださいました。その時に「自分でも得意なことがる。できないことばかりじゃない」と認識しました。ちなみに、この時の先生とは大学を卒業した現在でも繋がりがあり法哲学について疑問点があるとメールを送ったりしています。

自分が苦手なことやできないことはたくさんあるかもしれない。しかし、それ以上にできることもたくさんあるかもしれない。だったら、自分ができると思う道を進んでみようと再び大学院進学への道を歩み始めました。

<まとめ>

ADHDを受けれられるまで2〜3年くらいの時間がかかりました。まだ、完全には受け入れられていませんが。でも、診断当初よりは受け入れられたと思います。ブログにするとあっという間ですね笑。

今でも「ADHDじゃなかったら思考」「ADHDだから無理なんだ思考」がやってきますが、診断当時よりは僕に対して負の影響を与えにくくなっているのかなと思います。むしろ、この2つの思考が良い意味で原動力になったり新しい発見を与えてくれたりします。次はそのことについて書きますね^ ^

<注意点>
僕が受けた知能検査はWAIS-Ⅲです。現在は最新版のWAIS-Ⅳがでています。よって、検査内容等が全く異なります。例えば、WAIS-Ⅲでは「言語性IQ」「動作性IQ」などがありましたが、WAIS-Ⅳではなくなっています。